Als je gezond bent, is jouw lichaam in balans en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten zoals stress, dan is die balans verstoord, en dat kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn of vermoeidheid, maar ook tot gedragsveranderingen, zoals het in je schulp kruipen of agressie. Acupunctuur is een middel om het evenwicht te herstellen. lees verder
Sporten is gezond. Tenminste, als je het goed doet. Maar of je nou één keer per week jogt of vier keer per week volleybalt: een blessure ligt altijd op de loer. lees verder
Iedereen heeft weleens stress op het werk. Een beetje werkstress is niet erg, en kan juist motiverend werken. Maar wat als jouw stress tot lichamelijke klachten leidt? Wat kun je hiertegen doen? lees verder
Wanneer je aan acupunctuur denkt, denk je vaak meteen aan naaldjes. Naalden en kinderen is over het algemeen geen vrolijke combinatie. En tóch is acupunctuur ontzettend geschikt voor kinderen, het is voor jong én oud, én het werkt zeer effectief bij tal van klachten. Er hoeven zelfs helemaal geen naaldjes aan te pas te komen. lees verder
We hebben er helaas allemaal wel eens last van: stress. En dat kan behoorlijk zijn tol eisen. Soms is het onoverkomelijk, maar je kunt het wel zo veel mogelijk proberen te voorkomen of ervoor zorgen dat je op een stress moment adequaat reageert. Met deze 7 tips ga je stress te lijf. lees verder
Je bent blij als het weer vrijdag is en de werkweek eindelijk voorbij is. Ook de afgelopen week was weer pittige, met een deadline in je nek van die grote belangrijke klus, nét op het moment dat je collega met griep op bed lag. Nu geven een beetje spanning en druk jou weliswaar de energie om te knallen op je werk, maar toch vraag je je af of piekergedachten en dat gejaagde gevoel nou wel zo goed voor je zijn. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen